15 situações que todos os alunos internacionais passam em uma universidade no exterior

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A vida universitária no exterior pode ser bem peculiar. As situações que os estudantes vivem no início da vida na universidade se repetem anualmente.

Por isso, é importante conhecer quais são essas situações para já ir se preparando quando o seu momento chegar.

Veja abaixo alguns desafios enfrentados pelos estudantes brasileiros no exterior.

Situações vividas em uma universidade no exterior

1. Sempre se sentir inseguro em relação à língua nas primeiras semanas.

2. Já ter começado a beber legalmente no Brasil, e nos Estados Unidos, voltar a ser menor de idade.

3. Achar algum amigo para passar o Thanksgiving, feriado de ação de graças, na casa dele, já que no Brasil esse feriado não é tradicional.

4. E caso não ache, ficar no campus sozinho e vendo seus amigos americanos postando fotos do feriado.

5. Converter dólares para reais e se sentir muito pobre.

6. Pronunciar ou soletrar palavras de um jeito muito diferente do que os americanos.

7. Descobrir qual documento usar enquanto estiver andando na rua.

8. Ficar impressionado com o tamanho das porções de comida.

9. E, em um mês, já conseguir comer uma porção inteira e ainda pedir sobremesa.

10. Ficar chocado em saber que sua visão de outros países foi construída totalmente sob influência de estereótipos de filmes e séries.

11. Quando você usa uma gíria do seu país natal e todos te olham como se você estivesse maluco.

12. Ter medo de que qualquer infração seja punida com uma deportação.

13. Muitos, MUITOS documentos – I-20, I-94, OPT.

14. Falar que é do Brasil, e lidar com os pré-julgamentos sobre seu país.

15. E saber que, apesar dessas dificuldades, você não quer que os anos no exterior acabem tão cedo.

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Adaptado de: Buzzfeed

50 dicas sobre a vida universitária no exterior!

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Estudar no exterior tem diversas vantagens, não só pelo nível acadêmico das universidades de países como Estados Unidos, Canadá e Reino Unido, mas também pela infinidade de experiências que o estudante irá vivenciar durante seus anos de formação.

Escrito para os calouros do MIT (Massachusetts Institute of Technology, nos Estados Unidos), essa lista revela 50 fatos que certamente a maioria dos alunos, em menor ou maior grau, irá encontrar em sua nova jornada estudando no exterior.

Se você tem o sonho de fazer uma faculdade nos Estados Unidos, Canadá e Reino Unido, ou irá iniciar seus estudos em breve, esse texto é uma leitura obrigatória para você!

Boa leitura!

50 Things (texto adaptado de 50 Things)

Caros novos alunos,

Como vocês em breve iniciarão suas experiências na faculdade, pensei em repassar a vocês algumas coisas que, em retrospecto, acredito serem muito importantes para sua experiência nos próximos quatro anos. Eu espero que algumas delas sejam úteis.

1. Seus amigos irão mudar muito durante os próximos quatro anos. Deixe-os mudar.

2. Ligue para alguém que você ama e que não esteja na faculdade algumas vezes na semana, mesmo se for por alguns minutos.

3. Na faculdade mais do que antes, suas músicas irão estar relacionadas a suas futuras memórias. A cada mês ou dois, faça uma playlist, crie uma pasta no computador, faça o que achar necessário – apenas registre uma cópia dessas músicas. Daqui a 10 anos, elas serão mais efetivas do que um diário para trazer de volta seus melhores momentos.

4. Tire cochilos durante a tarde e elimine qualquer preocupação da cabeça.

5. Ajuste sua rotina de acordo com os períodos em que você é mais produtivo e criativo. Se você é mais noturno e trabalha de madrugada, abrace isso. Esse pode ser o único momento da sua vida em que você terá liberdade para tal.

6. Se você é do tipo que realiza seus melhores trabalhos na noite anterior ao prazo de entrega, não deixe as pessoas dizerem que você “deveria ser mais organizado”. Diferentes estilos funcionam para diferentes pessoas. Particularmente, eu trabalho melhor sobre pressão – então eu sempre procrastino… e sempre acabo me dando muito bem (o que irrita meus amigos que não tem o mesmo hábito). Use sua liberdade (que pode acabar resultando em não ter notas tão boas no primeiro semestre) e veja o que funciona melhor para você.

7. Pelo menos algumas vezes em seu período de faculdade, faça alguma coisa engraçada e irresponsável enquanto você deveria estar estudando. Uma noite antes da minha prova final de psicologia, no meu primeiro ano, meu companheiro de quarto conseguiu ingressos na primeira fila para um show que seria em um local a duas horas de distância. Eu não fui tão bem na minha prova, mas nunca mais tive de pensar nela desde 1993. Mas lembro da experiência de ir naquele show (com o cara que agora é padrinho do meu filho) pelo menos uma vez por mês desde então.

8. Torne-se amigo de seus professores favoritos. Reconheça que eles também podem aprender com você – na verdade, isso é parte do motivo de eles terem escolhido ser professores.

9. Reserve uma hora por dia para estar sozinho (dormir não conta).

10. Tenha encontros. Não sinta a necessidade de encarar cada encontro como um relacionamento.

11. Não fique com ninguém que já tenha tido algum relacionamento com seu roommate.

12. Quando amigos de seus pais visitarem você, não os exclua. Você ganhará comida grátis, e os ajudará a se sentir mais descolados, andando com jovens na faculdade.

13. No primeiro mês de faculdade, envie uma carta escrita à mão para a pessoa que tornou sua ida a faculdade possível, e descreva suas experiências até agora. Isso significará muito para essa pessoa, e significará muito para você daqui dez anos, quando essa pessoa mostrar essa carta a você.

14. Abrace as diferenças entre você e seus colegas de classe. Sempre pergunte a você mesmo: “o que posso aprender vindo dessa pessoa?”. Muito do que você irá aprender virá de seus colegas do que de qualquer aula.

15. Pessoas que ficam totalmente acordadas a noite toda são totalmente superestimadas.

16. Para aqueles que ingressam na universidade estando em um relacionamento a distância com alguém do ensino médio: ao contrário do que muitos irão te dizer, o relacionamento pode sim dar certo. O segredo é não deixar o relacionamento interferir em sua experiência na faculdade. Se você não quiser ficar com mais ninguém, não tem problema. O que será um problema, entretanto, é você perder diversas experiências na faculdade porque fica horas no telefone com seu/sua namorado/namorada.

17. Resolver coisas entre amigos é muito melhor pessoalmente do que via e-mail (WhatsApp e Messenger não contam como pessoalmente). Frequentemente, as expressões faciais irão revelar mais do que palavras.

18. Assuma riscos.

19. Não fique assustado com os banheiros coletivos. O seu medo irá durar aproximadamente dois segundos.

20. Quarta-feira é no meio da semana. Portanto, na quarta à noite falta menos da metade para a semana acabar. Você deveria celebrar isso apropriadamente (e isso irá tornar suas quintas e sextas-feiras muito mais divertidas).

21. Deixe os fracassos serem bem vindos em sua vida. É assim que crescemos. O que importa não é você falhar, mas como você se recupera.

22. Escola algumas aulas que não possuem nada a ver com seu major, puramente por diversão.

23. É importante pensar no futuro, mas é mais importante estar presente no agora. Você não irá conseguir colher os frutos da faculdade se você pensar nisso como uma pedra estática em seu caminho.

24. Quando você está vivendo em um campus com 400 coisas acontecendo a cada segundo a cada dia, ver televisão é uma grande perda de tempo e um grande desperdício de dinheiro. Se você for assistir TV, assista com seus amigos para pelo menos poder chamar de uma “valiosa experiência social”.

25. Não tenha medo de se apaixonar. Quando isso acontecer, não deixe que o amor tome conta de você. Celebre o amor, mas não o deixe resumir sua experiência na faculdade.

26. Muito do tempo que que você dedicava para ler livros por prazer irá desaparecer. Crie uma lista de livros que você teria lido se tivesse tempo, e você poderá começar a lê-los após a formatura.

27. Algumas coisas que parecem ser o fim do mundo realmente se tornarão divertidas após algum tempo. Sabendo disso, esqueça a timidez e pule para a parte boa.

28. De vez em quando, haverá momentos especialmente inesquecíveis que irão fazer você sentir que algo realmente mudou quem você é. Abrace esses momentos, mesmo se eles forem dolorosos.

29. Não importa quais são suas visões políticas ou religiosas, seja mente aberta. Você será testado durante os próximos quatro anos de uma maneira que você não consegue imaginar, de todas as possíveis formas. Você não conseguirá aprender se você for mente fechada.

30. Se você precisar de um trabalho, procure um que você realmente irá gostar. Só porque é um trabalho, não significa necessariamente que tenha de ser algo ruim.

31. Nem sempre lidere. É bom ser liderado algumas vezes.

32. Tire muitas fotografias. Um dos meus maiores arrependimentos é que eu não tirei muitas fotografias na faculdade. Minha desculpa era o custo para fotografar e revelar. Com as câmeras digitais e smartphones, não há mais problemas quanto a isso.

33. Sua saúde e segurança é mais importante do que qualquer coisa.

34. Peça ajuda. Frequentemente.

35. Você estará entre os piores alunos da sala em algum momento. Mais da metade de sua turma estará entre os piores da sala nos próximos quatro anos. Acostume-se.

36. Em dez anos, poucos de vocês estarão tão bonitos quanto agora, então mostre o quanto você é bonito antes que seja tarde.

37. A longo prazo, a instituição onde você estudou não irá importar mais do que as oportunidades que você irá receber. O nome de sua universidade não significará muito se for a única coisa a estar em seu currículo. Você terá acesso a uma variedade de oportunidades que muitas pessoas não terão – não as desperdice.

38. Não tente fazer tudo. Equilíbrio = bem estar.

39. Faça da perspectiva uma prioridade. Se você é próximo o bastante de alguma coisa que o impeça de ter uma boa perspectiva, peça a seus amigos para ajudá-lo.

40. Se permita comer mal algumas vezes. Serão as últimas vezes na sua vida que você poderá fazer isso sem se sentir culpado.

41. Se comporte de forma estúpida pelo menos uma vez, de preferência mais de uma vez. Te ajudará a construir caráter.

42. Lave sua roupa de cama mais do que uma vez por ano. Confie em mim nessa.

43. Se você está em um relacionamento e nenhum de seus amigos quer estar junto de você quando você está com seu/sua parceiro (a), preste atenção. Eles geralmente têm uma percepção melhor do que a sua.

44. Não tenha medo de fazer estranhas combinações de ingredientes de pizzas que seus amigos estrangeiros amam. Algumas das mais estranhas na verdade são muito boas. Expanda seus horizontes.

45. Explore seu campus completamente. Mas não seja pego.

46. A vida é muito curta para permanecer em um curso que você não está gostando. Troque, mesmo que isso complique as coisas.

47. Tatuagens são permanentes. Tenha muita certeza.

48. Não faça piada dos colegiais visitando o campus. Eles eram você há mais ou menos duas horas atrás.

49. Aproveite cada segundo dos próximos quatro anos. Será impossível descrever o quão rápido eles passarão.

50. Esse será o único período de sua vida em que sua única responsabilidade será aprender. Tente lembrar de quão sortudo você é, todos os dias.

Seja você mesmo. Crie. Inspire, e seja inspirado. Cresça. Ria. Aprenda. Ame.

Seja bem-vindo a alguns dos melhores anos de sua vida.

Autor: Ben Jones

Fonte: MIT

 

Depoimento Raul Dagir – saiba como foi a trajetória de nosso aluno até a aprovação em Stanford University!

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A Stanford University é uma das melhores universidades do mundo!

Ter a oportunidade de ser aluno de Stanford é um privilégio, tanto que a nadadora Katie Ledecky, famosa por ganhar cinco medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, resolveu dar uma pausa na carreira para poder se dedicar à chance de estudar nessa prestigiada universidade. Stanford foi o lar de outros inúmeros estudantes célebres, como o co-fundador do Google, Sergey Brin, o ex-presidente americano John F. Kennedy, o co-fundador da Netflix, Reed Hastings e a atriz hollywoodiana Reese Witherspoon.

Nosso aluno Raul Dagir viverá o sonho de estudar em Stanford muito em breve! Ele foi aceito pela instituição e iniciará seus estudos em Agosto de 2017. Veja abaixo o depoimento de Raul sobre o processo de candidatura realizado em conjunto com a Daquiprafora e saiba como ele conseguiu chegar lá!

 

FAÇA NOSSO TESTE E DESCUBRA SUAS CHANCES DE FAZER FACULDADE NO EXTERIOR!

Se prepare para a primeira semana de aulas! – #FicaADica

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Começar uma universidade no exterior pode ser desafiador! Veja nesse vídeo da Fernanda Luiz, coordenadora do Departamento de Apoio e Desenvolvimento (DAD) da Daqui pra Fora algumas dicas sobre como se preparar para a primeira semana de aulas, além de lugares e pessoas que você deve conhecer assim que chegar em sua faculdade!

Siga o canal da Daqui pra Fora no YouTube e fique por dentro de tudo sobre faculdade no exterior!

 

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Conheça o sistema de ensino das universidades americanas

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Você sabia que nas universidades dos Estados Unidos, você poderá definir o seu curso em até dois anos após o início da faculdade? E que há aulas que as faculdades consideram essenciais não importa qual curso você escolher?

Conhecer essas características e diferenças das universidades americanas para a graduação no Brasil é importante para entender com antecedência onde você está indo estudar.

Por isso, separamos algumas informações importantes para mostrar como funciona o sistema de ensino das universidades dos Estados Unidos. Confira!

Sistema de ensino em universidades dos Estados Unidos

Os dois primeiros anos em uma universidade nos Estados Unidos são dedicados ao general education, ou seja, são aulas que os americanos consideram essencial para o estudante não importa o curso que ele escolheu.

Durante esse período, todos os alunos têm aulas como:

  • Redação;
  • Matemática;
  • Oratória;
  • Ciências;
  • História.

Essas aulas são chamadas de lower level classes. As aulas obrigatórias podem variar de acordo com o que a universidade oferece e/ou considera essencial, mas, no geral, as universidades exigem que todos os alunos completem essa grade obrigatória.

Por causa do general education, o aluno poderá definir o seu curso em até dois anos após o início da faculdade!*

Após terminar o seu segundo ano de faculdade e definir o seu curso, o aluno começará a ter aulas mais focadas em sua área, as chamadas upper level classes.

Em seu terceiro ano, o aluno terá as aulas base do curso/área escolhidos; em seu quarto e último ano, irá se aprofundar em seu curso e terá aulas mais focadas em sua especialização.

Se você quiser saber mais sobre as universidades americanas, preencha o formulário abaixo para conversar com um dos nossos especialistas.

*Existem alguns cursos, de algumas universidades, em que a instituição exige que o aluno defina o curso antes de iniciar os estudos

 

Sete dicas para quem está se formando na faculdade

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Para a turma de formandos de 2017, os quatro anos de provas, entrega de trabalhos, lições de casa e apresentações estão acabando ou já acabaram.

Muitos alunos recém-formados têm dúvidas sobre o que fazer a partir de agora. Às vezes, a transição da universidade para a vida profissional não é tão simples, pois a rotina muda, as relações são diferentes, assim como as dificuldades. Inicia-se um novo processo de adaptação.

Pensando nisso, elaboramos sete dicas que podem ajudar o aluno recém-formado a lidar melhor com esse processo de transição entre a vida universitária no exterior para a vida profissional:

1 – Identifique suas principais habilidades

Inevitavelmente, você terá de se candidatar a algumas vagas de emprego. Se ainda não o fez, então é importante ter bem claro o que você tem a oferecer a diferentes organizações.

Volte no tempo, até quando você era criança: quais foram suas principais conquistas, no que você sempre foi bom, quais suas afinidades na faculdade.

Não foque somente em suas conquistas profissionais e acadêmicas, mas também em fatos curiosos que mostram quem você é como pessoa.

Hoje em dia, no mercado de trabalho, é o conjunto de suas habilidades técnicas e habilidades interpessoais (soft skills) que irá diferenciar você de outros candidatos.

2 – Onde você vai querer estar daqui a cinco anos?

Se você não imagina aonde quer ir, fica difícil traçar um caminho. Agora que você já sabe quais são suas habilidades, vá em busca de um trabalho onde você possa aproveitá-las.

Não desperdice seus talentos. Pense em onde você quer estar daqui a cinco anos (é um bom espaço de tempo para se planejar), e depois vá voltando no tempo até chegar em “hoje”. Ponha em prática um plano de ação, pensando: “o que me levará ao meu próximo ponto”?

3 – Estabeleça objetivos

Eles serão a força que vai motivá-lo após a faculdade. Vão motivá-lo a levantar da cama de manhã. Por isso, faça planos não apenas para sua carreira, mas também para suas finanças, família, casa, saúde, relações, e qualquer outro aspecto da sua vida que você considere importante.

4 – Conheça seus valores

Pense e defina bem quais valores você considera importantes. Lembre-se de conceitos como responsabilidade, honestidade, lealdade, compromisso, e muitos outros. Defina o que eles significam agora para você.

5 – Entenda suas finanças

Saber administrar seu dinheiro é importante depois de se formar. Preste atenção nos seus gastos, e veja bem para onde vai o seu dinheiro. Lembre-se de economizar para ter em momentos complicados e até para continuar investindo na sua própria carreira.

6 – Nunca pare de aprender

Isto vale para qualquer aspecto da vida. Esteja sempre em dia (ou à frente) com o que acontece na sua carreira. Se estiver aberto a aprender, suas chances de sucesso vão certamente crescer muito. Por isso, fique sempre antenado, busque cursos, informações, congressos, para nunca ficar para trás.

7 – Aproveite a vida

Ela pode ser dura de vez em quando, pode até derrubá-lo às vezes. Mas siga sempre em frente, lembre-se de se divertir, curtir amigos, a família, ter hobbies, fazer o que gosta no seu tempo livre. É fundamental! Você verá.

Para você, aluno Daqui pra Fora, fique atento às oportunidades profissionais que divulgamos para nossos alunos por e-mail e em nossa página no Facebook! Para mais informações, contate dad@daquiprafora.com.br.

A importância de desenvolver as suas Soft Skills

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Nossas habilidades no mercado de trabalho são divididas em duas categorias: Soft Skills e Hard Skills. É importante ter clareza sobre esses conceitos nos dias de hoje para saber onde focar as suas energias.

Tanto o mundo acadêmico quanto o mundo profissional precisam de pessoas que tenham Soft Skills bem desenvolvidas para conseguir conviver em sociedade de maneira harmoniosa e realizar bem o seu trabalho.

Qual a diferença entre Soft Skills e Hard Skills

As Hard Skills são as habilidades técnicas ou funcionais, que estão diretamente ligadas a teorias, práticas e conceitos adquiridos em sala de aula.

Já as Soft Skills aplicam-se mais as habilidades pessoais e éticas de trabalho como, por exemplo, ter uma comunicação interpessoal eficaz (verbal e não verbal), saber trabalhar em equipe, saber liderar de acordo com o tipo de pessoas envolvidas e ter resiliência.

Atualmente, muitos estudantes e recém-formados acreditam que as Hard Skills são as habilidades mais importantes e exigidas pelas empresas e, como consequência, direcionam muito do seu tempo em desenvolver apenas essas habilidades.

A importância das Soft Skills

No entanto, está cada vez mais evidente que um candidato que não tem suas Soft Skills bem desenvolvidas está perdendo cada vez mais espaço no mercado de trabalho, pelo simples fato dessas habilidades serem vitais para a capacidade de uma empresa funcionar com eficiência.

Nos Estados Unidos e Canadá, o sistema universitário oferece inúmeras oportunidades para que seus alunos desenvolvam suas Soft Skills desde o primeiro semestre de faculdade.

Aliás, nos dois primeiros anos, a ênfase do sistema é muito mais voltada para desenvolver essas habilidades do que as Hard Skills, através das aulas teóricas. Os alunos são expostos a matérias de diversas áreas, as chamadas General Education, e têm a oportunidade de conhecer pessoas com perfis diferentes e assuntos dos mais diversos.

Paralelamente a isso, os campus das universidades estão recheados de organizações estudantis, fraternidades, sororidades e clubes que proporcionam o ambiente perfeito para que os estudantes possam desenvolver suas Soft Skills durante todo o período de faculdade.

Portanto, aproveite as oportunidades que sua faculdade oferece e desenvolva novas habilidades para se tornar uma pessoa diferenciada, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional!

Estudando “fora da caixa”: as possibilidades de um estudante nos Estados Unidos e Canadá

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Durante praticamente toda a vida acadêmica, muitos estudantes são condicionados a se fazerem a seguinte pergunta:

“O que devo escolher para minha vida profissional: X ou Y?”

Esse questionamento, principalmente, se deve ao fato de que grande parte dos estudantes crescem em um ambiente que tenta colocar todos em uma grande e única caixa, como se o mundo fosse um lugar de opções muito limitadas. Essa pergunta é tão comum que, inclusive, muitos estudantes a carregam para as suas carreiras, resumindo suas vidas profissionais em profissões e cargos.

Ao escolher o “ou”, esse aluno sempre estará limitando suas escolhas entre algumas possibilidades, quando, na verdade, o mundo hoje nos permite escolher entre milhares de opções.

Uma das vantagens em ser um estudante de uma universidade americana ou canadense é justamente a imensa quantidade de opções que esses ambientes oferecem para o desenvolvimento profissional e pessoal.

A primeira delas é, naturalmente, a opção de cursar os dois primeiros anos com aulas consideradas essenciais para qualquer carreira. Durante esses dois anos, não é necessário definir qual será o seu curso de formação. Ou seja, você terá a chance de desenvolver diversas habilidades que, juntamente com as futuras aulas do curso desejado, tornarão você um profissional mais completo e dinâmico.

Uma outra vantagem é que, nos Estados Unidos e Canadá, muito da sua rotina acadêmica será realizada fora da sala de aula. Serão exigidos diversos trabalhos escolares, lições de casa e artigos, que o levarão a ter de pensar ativamente, tornando o aprendizado mais produtivo e eficiente.

Além da rotina envolvendo a vida acadêmica, toda universidade possui uma lista enorme de atividades extracurriculares, que são uma excelente oportunidade para aprender e desenvolver habilidades. Os alunos podem ter contato com diversos clubs e eventos mesmo se seu campo de estudo não estiver relacionado com eles.

A vida acadêmica americana e canadense permite que os alunos evitem os “ou” e acrescentem os “e” em sua vida profissional. Ao se formar em uma dessas instituições, os alunos saem como uma série de habilidades e atividades exercidas que apenas enriquecem e completam a sua formação como profissional de qualquer área. Claro que a iniciativa de se envolver em tudo o que a universidade oferece irá sempre depender de cada aluno, mas a única certeza é que todos esses estudantes estarão em um ambiente que, definitivamente, não será uma grande e limitada caixa.

Texto adaptado do artigo: https://medium.com/@ToddBrison/a-piece-of-advice-college-students-are-unlikely-to-hear-4afbbf5be6f4#.5uo4l8cm5

A Comunicação entre Pais e Filhos

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Um dos tópicos abordados no segundo encontro da Daquiprafora Pais, #2 – Retorno ao Brasil, foi a comunicação entre pais e filhos após o embarque.

Esse é um assunto sempre polêmico e que divide opiniões: alguns pais preferem manter uma comunicação diária com os filhos; outros são mais flexíveis e deixam os filhos tomarem as próprias decisões.

Qual seria, portanto, o modelo de comunicação ideal entre o filho expatriado e a família que ficou no Brasil?

Para responder essa pergunta, é necessário que cada família, primeiramente, reflita sobre objetivos de ter um filho estudando no exterior.

Sabemos que os alunos quando iniciam a faculdade serão totalmente diferentes daqueles que estarão recebendo seu diploma em seu último ano de faculdade. Serão quatro anos de novas experiências, aprendizados, alegrias, saudades e também dificuldades. Todo aluno passará por momentos de cobranças e privações, seja pela pressão de conseguir uma boa nota, seja pela saudade do Brasil. É impossível estar satisfeito 100% do tempo, independentemente do local onde você estiver.

Um dos diferenciais dos alunos que estudam nos Estados Unidos ou Canadá é justamente a necessidade de resolver os problemas sozinhos, em um ambiente que oferece total condição para que consigam crescer em todos os sentidos. Estar em uma universidade americana ou canadense significa estar totalmente integrado em um ambiente em que você pode se dedicar 100% a tudo o que envolve a sua vida acadêmica (e também esportiva). Haverá obstáculos a serem superados, mas o aluno terá uma total estrutura para lidar com eles.

Além disso, é importante para os pais entenderem que os obstáculos irão aparecer para seus filhos, seja lá onde eles estiverem, e que todos eles estarão sujeitos a cometerem erros. É impossível blindar os filhos de todos os males do mundo, assim como é muito difícil impedir que os mesmos cometam erros quando certas decisões cabem inteiramente a eles.

Isso não significa, portanto, que os pais devem deixar os filhos totalmente desamparados. É aí que entra a questão chave do equilíbrio da comunicação de cada família. Cada família deve entender o seu próprio e melhor modelo de comunicação, que funciona para quem está lá e para quem ficou. Com as ferramentas tecnológicas de hoje em dia, a comunicação é muito facilitada através de WhatsApp, Skype, FaceTime, Facebook, entre outros. Achar um modelo ideal de comunicação, para que ambos os lados possam dividir experiências e se mostrarem presentes, se torna uma tarefa muito mais fácil. Com o tempo, cada família encontrará naturalmente a melhor maneira de se comunicar. E, tenham sempre uma certeza: os filhos sempre saberão onde encontrar os pais em momentos reais de necessidade.

Dicas para lidar com a saudade fazendo faculdade no exterior

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Praticamente todos os estudantes que estejam atualmente nos Estados Unidos ou Canadá tiveram que, em algum momento, lidar com a saudade de casa. Ela sempre está presente, em maior ou menor grau, na vida dos estudantes que estão há milhares de quilômetros de seus lares.

A matéria de hoje, escrita por uma estudante para o site da University of Texas – Austin, dá dicas de como lidar com um dilema tão comum na vida de quem deixa o seu país para se aventurar no exterior.

Como você lerá na matéria, o lado bom da saudade é que ela é temporária, e a leitura abaixo lhe mostrará caminhos para superá-la.

O texto foi adaptado por Rafael Bento. Boa leitura!

Lidando com a Saudade, de Brittany Balcomb

Eu me sinto muito sortuda nesse período inicial em que estou no exterior por ainda não ter que lidar com uma grande saudade de casa. Eu acredito que seja devido a algumas poucas coisas, mas principalmente porque eu tenho estado tão incrivelmente ocupada que não tenho tido muito tempo para deixar minha mente pensar muito sobre isso.

Contudo, mesmo não sentindo por enquanto, eu sei que a saudade de casa é completamente normal e muitos estudantes a sentem de diferentes maneiras.

Quando trabalhos escolares, provas e atividades extracurriculares se colocam como obstáculos em seu caminho, torna-se fácil desejar estar de volta em casa, abraçando nosso urso de pelúcia favorito.

Mas o lado bom de sentir saudades é que ela não é permanente e há várias maneiras de superá-la e se sentir positivo novamente.

Primeiramente, é importante entender que essa situação é completamente normal. Em minha opinião, é meio impossível ser feliz 100% do tempo. Então aceite que é totalmente normal sentir saudades quando as coisas não vão tão bem.

Permita-se sentir suas próprias emoções e coloque tudo para fora, então você conseguirá tomar um novo rumo para se sentir feliz novamente.

O que fazer para amenizar a saudade

Um ótimo jeito de reduzir a saudade é fazendo alguma atividade física. Exercícios físicos cientificamente liberam endorfina, que o torna mais feliz. Então por que não dedicar uma hora de seu dia correndo, ou malhando na academia?

Certamente será melhor do que ficar sentado em seu dormitório comendo miojo, e você irá se sentir mais saudável e feliz, então não há desvantagens.

É muito importante também se manter ocupado. Ter uma agenda ocupada permite que você fique motivado e focado no que é importante, seja aulas, trabalho, ou sua vida social.

Quando nós não temos nada para fazer, a inércia permite que nós só pensemos em todas as coisas e pessoas que nós sentimos falta em casa. Então se você sentir que a inércia está chegando, é hora de você fazer algo!

Precisa de ideias? Se você é um estudante universitário, você terá um milhão de oportunidades de se envolver com diversas coisas, então não as desperdice.

Você poderia se juntar a alguma organização estudantil, explorar a cidade, ou mesmo ter um novo hobby que você nunca pensou em ter.

Quem sabe, você poderá se surpreender e descobrir seu amor em escrever poesias? Hey, tentar não machuca ninguém.

Uma outra forma de diminuir a saudade é planejar uma viagem. Mesmo se for somente um fim de semana longe de seus amigos, uma grande viagem pelo país ou um feriado, planejar uma viagem fará você ficar muito animado.

Viajar é uma das melhores partes quando você vai morar no exterior e você terá a oportunidade de experimentar diversas novas culturas e estilos de vida.

Meu lema ao estudar no exterior é “você somente viverá isso uma vez”, e, mesmo nem sempre seguindo-o, ele me faz sempre sentir a necessidade de sair e me divertir.

Então faça o mesmo, diga sim para tudo e não negligencie oportunidades que estejam no seu caminho. A melhor parte disso será quando você retornar para casa, podendo olhar para as memórias incríveis que você tem dos lugares que visitou.

Então aqui estão minhas dicas para lidar com a saudade. Eu realmente espero que elas lhe ajudem em sua experiência longe de casa. Todos lidamos com saudade de diferentes maneiras, mas apenas lembre-se que é temporário e você irá superá-la.

Fonte: UT-Austin